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Calendrier de Régime de tpharding - mai 2024

Profil de tpharding | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1204 Cals	(Gras: 62,06g, Protéine: 65,01g, Glu: 94,60g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 37327 Cals	(Gras: 1923,73g, Protéine: 2015,34g, Glu: 2932,49g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
		1 769* -	2 1149* -	3 1036* -	4 810* -	5 1016* -
6 354* -	7 1113* -	8 1020* -	9 1825* -	10 1124* -	11 1566* -	12 1272* -
13 1160* -	14 1494* -	15 885* -	16 1768* -	17 867* -	18 2243* -	19 544* -
20 1560* -	21 940* -	22 1075* -	23 1239* -	24 1261* -	25 1760* -	26 1256* -
27 1200* -	28 1132* -	29 1264* -	30 1432* -	31 1193* -

<< avril 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

57%

de VQR*

(1204 cal)

57% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (31%)

Gras (47%)

Protéine (22%)

*Basé sur une VQR de 2100 calories (12 mars 24)

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