Calendrier de Régime de ju._.liya - mai 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1699 Cals   Aliment: 776 Cals (Gras: 32,91g, Protéine: 41,21g, Glu: 80,88g)
Total Mensuel : Exercice: 52681 Cals   Aliment: 4655 Cals (Gras: 197,44g, Protéine: 247,27g, Glu: 485,28g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
    1 2
Net -1151
3 4
Net -988
5
6
Net -1217
7
Net -1582
8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22
Net -704
23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

52%
de VQR*
(776 cal)
52% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (41%)
 
Gras (38%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (09 janv. 24)
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