Calendrier de Régime de Амин09 - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2098 Cals   Aliment: 2330 Cals (Gras: 97,20g, Protéine: 112,66g, Glu: 256,07g)
Total Mensuel : Exercice: 62952 Cals   Aliment: 69891 Cals (Gras: 2916,10g, Protéine: 3379,73g, Glu: 7681,96g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -1161
9
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Net -1024
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Net -1281
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

146%
de VQR*
(2330 cal)
146% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (16 mai 24)
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