Calendrier de Régime de azula_jenkins - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1594 Cals   Aliment: 1073 Cals (Gras: 54,31g, Protéine: 46,33g, Glu: 96,77g)
Total Mensuel : Exercice: 47821 Cals   Aliment: 3219 Cals (Gras: 162,92g, Protéine: 138,98g, Glu: 290,30g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13
Net -753
14
Net -759
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24 25 26 27 28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

60%
de VQR*
(1073 cal)
60% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 1800 calories (25 juil. 23)
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