Calendrier de Régime de RTMJ1337 - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 279 Cals   Aliment: 1011 Cals (Gras: 33,76g, Protéine: 92,43g, Glu: 75,04g)
Total Mensuel : Exercice: 4745 Cals   Aliment: 7080 Cals (Gras: 236,33g, Protéine: 647,03g, Glu: 525,26g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1
Net 1069
2
Net 1796
3 4
Net -239
5
Net 1394
6 7 8 9
10
Net -139
11
Net 207
12 13 14 15 16
17 18
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30
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

60%
de VQR*
(1011 cal)
60% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (38%)
*Basé sur une VQR de 1695 calories (30 mai 24)
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