Calendrier de Régime de alenkac8 - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1633 Cals   Aliment: 618 Cals (Gras: 31,26g, Protéine: 29,52g, Glu: 53,16g)
Total Mensuel : Exercice: 48997 Cals   Aliment: 4325 Cals (Gras: 218,83g, Protéine: 206,63g, Glu: 372,15g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
3
Net -1132
4
Net -1255
5 6
Net -1595
7 8 9
10 11
Net -1400
12 13 14 15 16
17 18
Net -1662
19
Net -1003
20 21 22 23
24 25 26
Net -1474
27 28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

48%
de VQR*
(618 cal)
48% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (46%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (15 oct. 22)
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.