Calendrier de Régime de Jona2Camun2 - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 311 Cals   Aliment: 1002 Cals (Gras: 32,83g, Protéine: 71,99g, Glu: 96,27g)
Total Mensuel : Exercice: 9327 Cals   Aliment: 5011 Cals (Gras: 164,15g, Protéine: 359,97g, Glu: 481,35g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net 292
29
Net 405
30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

77%
de VQR*
(1002 cal)
77% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (39%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (30%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (26 juin 24)
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