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Calendrier de Régime de ira.animitsa - juin 2024

Profil de ira.animitsa | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1045 Cals	(Gras: 28,78g, Protéine: 65,14g, Glu: 133,61g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 19861 Cals	(Gras: 546,82g, Protéine: 1237,69g, Glu: 2538,60g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
					1 - -	2 1115* -
3 1134* -	4 1014* -	5 1091* -	6 888* -	7 1375* -	8 1227* -	9 904* -
10 790* -	11 1090* -	12 - -	13 1137* -	14 - -	15 - -	16 - -
17 780* -	18 - -	19 - -	20 - -	21 - -	22 754* -	23 1665* -
24 - -	25 - -	26 737* -	27 1365* -	28 576* -	29 1148* -	30 1071* -

<< mai 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

75%

de VQR*

(1045 cal)

75% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (50%)

Gras (25%)

Protéine (25%)

*Basé sur une VQR de 1400 calories (07 oct. 18)

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