Calendrier de Régime de kruseva1993 - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1053 Cals   Aliment: 1470 Cals (Gras: 77,30g, Protéine: 65,89g, Glu: 146,55g)
Total Mensuel : Exercice: 16855 Cals   Aliment: 44107 Cals (Gras: 2319,13g, Protéine: 1976,63g, Glu: 4396,56g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
3 4
Net 1386
5 6 7 8 9
10
Net 1172
11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

122%
de VQR*
(1470 cal)
122% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (17%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (17 janv. 22)
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