Calendrier de Régime de startahealtylife - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1415 Cals   Aliment: 781 Cals (Gras: 30,49g, Protéine: 41,30g, Glu: 86,96g)
Total Mensuel : Exercice: 42452 Cals   Aliment: 14841 Cals (Gras: 579,38g, Protéine: 784,74g, Glu: 1652,23g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
Net -753
3 4 5 6 7 8
Net -1275
9
10
Net -1219
11
Net -1106
12
Net -914
13
Net -998
14 15 16
17 18 19
Net -746
20
Net -663
21
Net -601
22 23
24
Net -883
25
Net -549
26 27 28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

65%
de VQR*
(781 cal)
65% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (21%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (11 sept. 24)
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