Calendrier de Régime de lisichka_hudeet 馃 - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2067 Cals   Aliment: 283 Cals (Gras: 12,57g, Protéine: 11,53g, Glu: 36,02g)
Total Mensuel : Exercice: 62019 Cals   Aliment: 2264 Cals (Gras: 100,55g, Protéine: 92,26g, Glu: 288,18g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1
Net -2048
2
Net -2106
3 4 5 6 7
Net -1795
8
Net -1296
9
10
Net -2037
11 12 13 14 15 16
17
Net -1148
18
Net -1957
19 20 21 22 23
24 25 26 27
Net -1700
28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

28%
de VQR*
(283 cal)
28% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (37%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 1000 calories (17 ao没t 24)
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