Calendrier de Régime de g.k.krd - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1488 Cals   Aliment: 400 Cals (Gras: 17,85g, Protéine: 22,11g, Glu: 38,37g)
Total Mensuel : Exercice: 44630 Cals   Aliment: 1199 Cals (Gras: 53,55g, Protéine: 66,32g, Glu: 115,12g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13
Net -775
14 15 16
17
Net -1409
18
Net -904
19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

29%
de VQR*
(400 cal)
29% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (38%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (21 mars 21)
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