Calendrier de Régime de beckycooper1 - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1993 Cals   Aliment: 1605 Cals (Gras: 44,56g, Protéine: 93,35g, Glu: 203,35g)
Total Mensuel : Exercice: 55815 Cals   Aliment: 35302 Cals (Gras: 980,21g, Protéine: 2053,66g, Glu: 4473,62g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
Net -1423
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
Net -1275
24 25 26 27 28
Net -1161
29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

94%
de VQR*
(1605 cal)
94% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (51%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (18 mars 24)
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