Calendrier de Régime de Anastasia Benjam1nka - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2533 Cals   Aliment: 2182 Cals (Gras: 80,25g, Protéine: 130,78g, Glu: 203,37g)
Total Mensuel : Exercice: 75993 Cals   Aliment: 65472 Cals (Gras: 2407,41g, Protéine: 3923,34g, Glu: 6100,99g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Net -1806
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3 4 5 6 7 8 9
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

93%
de VQR*
(2182 cal)
93% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2350 calories (01 juil. 24)
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