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Calendrier de Régime de tpharding - juin 2024

Profil de tpharding | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1223 Cals	(Gras: 59,13g, Protéine: 70,80g, Glu: 98,47g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 36695 Cals	(Gras: 1773,96g, Protéine: 2123,92g, Glu: 2954,02g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
					1 1324* -	2 549* -
3 1461* -	4 1530* -	5 355* -	6 1484* -	7 1210* -	8 1511* -	9 900* -
10 1832* -	11 912* -	12 615* -	13 1243* -	14 1502* -	15 1313* -	16 909* -
17 617* -	18 1636* -	19 1734* -	20 1190* -	21 1190* -	22 1627* -	23 810* -
24 1641* -	25 1404* -	26 1085* -	27 1607* -	28 993* -	29 1131* -	30 1380* -

<< mai 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

58%

de VQR*

(1223 cal)

58% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (33%)

Gras (44%)

Protéine (23%)

*Basé sur une VQR de 2100 calories (12 mars 24)

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