Calendrier de Régime de Sasygirl007 - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2597 Cals   Aliment: 1950 Cals (Gras: 93,37g, Protéine: 78,07g, Glu: 193,65g)
Total Mensuel : Exercice: 77912 Cals   Aliment: 29253 Cals (Gras: 1400,58g, Protéine: 1171,02g, Glu: 2904,76g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
3 4 5 6 7 8
Net -1351
9
10 11
Net -1776
12 13 14 15 16
17
Net -1426
18 19 20 21 22 23
24
Net -1985
25 26 27
Net -2339
28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

98%
de VQR*
(1950 cal)
98% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (16%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories (10 févr. 24)
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