Calendrier de Régime de LesyAlekseeva - juin 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1546 Cals   Aliment: 1043 Cals (Gras: 62,60g, Protéine: 45,92g, Glu: 74,36g)
Total Mensuel : Exercice: 46395 Cals   Aliment: 4172 Cals (Gras: 250,41g, Protéine: 183,67g, Glu: 297,43g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
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Net -1285
19 20 21 22 23
24 25 26
Net -1078
27 28 29 30
             

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

70%
de VQR*
(1043 cal)
70% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (28%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (07 mai 24)
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