Calendrier de Régime de danycd - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 99 Cals   Aliment: 1408 Cals (Gras: 39,40g, Protéine: 77,45g, Glu: 183,23g)
Total Mensuel : Exercice: 2776 Cals   Aliment: 42236 Cals (Gras: 1182,05g, Protéine: 2323,47g, Glu: 5496,94g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net 1363
2
Net 1553
3
Net 1109
4 5
Net 1185
6
Net 1917
7
Net 186
8
Net 2051
9
Net 1378
10
Net 1374
11
Net 1501
12
Net 1753
13
Net 2247
14
Net 1277
15
Net 1118
16
Net 1164
17
Net 1375
18
Net 1271
19
Net 1219
20
Net 1667
21
Net 329
22 23
Net 951
24 25
Net 791
26
Net 1255
27 28
Net 1855
29
Net 1435
30 31
Net 1781
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

108%
de VQR*
(1408 cal)
108% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1300 calories (15 août 24)
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