Calendrier de Régime de MisterT1985 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2708 Cals   Aliment: 841 Cals (Gras: 29,47g, Protéine: 37,44g, Glu: 102,12g)
Total Mensuel : Exercice: 81225 Cals   Aliment: 7573 Cals (Gras: 265,24g, Protéine: 336,96g, Glu: 919,08g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4
Net -2454
5 6 7
8
Net -1904
9
Net -1058
10
Net -2558
11 12 13 14
Net -1613
15 16 17 18 19 20
Net -2055
21
Net -1934
22 23 24 25 26 27 28
29
Net -2629
30
Net 142
31
-
-
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

34%
de VQR*
(841 cal)
34% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (32%)
 
Protéine (18%)
*Basé sur une VQR de 2500 calories (23 janv. 24)
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