Calendrier de Régime de AnnaOlegovna - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1467 Cals   Aliment: 1193 Cals (Gras: 59,51g, Protéine: 71,03g, Glu: 93,12g)
Total Mensuel : Exercice: 41084 Cals   Aliment: 10736 Cals (Gras: 535,58g, Protéine: 639,29g, Glu: 838,04g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11
Net -1299
12
Net -967
13 14
15 16 17 18 19 20 21
-
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22
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23 24 25
-
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29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

80%
de VQR*
(1193 cal)
80% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (31%)
 
Gras (45%)
 
Protéine (24%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (03 déc. 19)
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