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Calendrier de Régime de nerazly4nik - juillet 2024

Profil de nerazly4nik | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 2014 Cals	(Gras: 68,16g, Protéine: 103,97g, Glu: 245,71g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 62428 Cals	(Gras: 2112,91g, Protéine: 3223,22g, Glu: 7617,03g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1 1561* -	2 1814* -	3 1919* -	4 1902* -	5 1847* -	6 1957* -	7 1633* -
8 1897* -	9 1895* -	10 1650* -	11 2114* -	12 1934* -	13 2432* -	14 1910* -
15 2073* -	16 1888* -	17 2074* -	18 2022* -	19 2129* -	20 3361* -	21 1799* -
22 1829* -	23 2124* -	24 2168* -	25 2080* -	26 1980* -	27 2084* -	28 1893* -
29 2680* -	30 1765* -	31 2014* -

<< juin 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

101%

de VQR*

(2014 cal)

101% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (49%)

Gras (30%)

Protéine (21%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories (14 juil. 24)

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