Calendrier de Régime de FatD1960 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 3039 Cals   Aliment: 1383 Cals (Gras: 63,48g, Protéine: 65,66g, Glu: 139,36g)
Total Mensuel : Exercice: 94201 Cals   Aliment: 31805 Cals (Gras: 1460,10g, Protéine: 1510,12g, Glu: 3205,29g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -2356
2
Net -1353
3
Net -2150
4
Net -1529
5
Net -2726
6
Net -1502
7
8
Net -1651
9
Net -1700
10
Net -1121
11
Net -1590
12
Net -1479
13 14
Net -1630
15
Net -1881
16
Net -1767
17
Net -1223
18
Net -2208
19
Net -1379
20
Net -1214
21
Net -1487
22 23
Net -2782
24 25 26 27 28
29
Net -2966
30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

73%
de VQR*
(1383 cal)
73% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (40%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (10 mars 24)
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.