Calendrier de Régime de Adi_Go - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2090 Cals   Aliment: 1458 Cals (Gras: 43,70g, Protéine: 71,42g, Glu: 188,91g)
Total Mensuel : Exercice: 64804 Cals   Aliment: 45207 Cals (Gras: 1354,57g, Protéine: 2214,14g, Glu: 5856,30g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3
Net -1022
4 5
Net -1474
6 7
Net -1056
8 9 10 11 12
Net -1400
13
Net -1213
14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24
Net -1008
25 26 27
Net -1207
28
Net 311
29 30
Net -1560
31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

77%
de VQR*
(1458 cal)
77% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (27%)
 
Protéine (20%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (02 févr. 24)
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