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明风暴
Calendrier de Régime
juillet 2024
Calendrier de Régime de 明风暴 - juillet 2024
Profil de 明风暴
|
Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime
Moyenne Quotidienne:
Exercice:
0 Cals
Aliment:
1448 Cals
(
Gras:
53,53g,
Protéine:
118,92g,
Glu:
120,83g)
Total Mensuel :
Exercice:
0 Cals
Aliment:
17378 Cals
(
Gras:
642,34g,
Protéine:
1427,06g,
Glu:
1449,93g)
lundi
mardi
mercredi
jeudi
vendredi
samedi
dimanche
1
1460*
-
2
1364*
-
3
1547*
-
4
1490*
-
5
1469*
-
6
1389*
-
7
1554*
-
8
1480*
-
9
1270*
-
10
1523*
-
11
1375*
-
12
1457*
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18
-
-
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
août 24 >>
<< juin 24
Info de la Moyenne Calorique Quotidienne
80%
de VQR*
(1448 cal)
Répartition Calorique:
Glucide (34%)
Gras (33%)
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 1800 calories (28 avr. 24)
Etablir votre Valeur Quotidienne Recommandée
