Calendrier de Régime de Natalia_sa - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1719 Cals   Aliment: 970 Cals (Gras: 40,09g, Protéine: 52,93g, Glu: 85,04g)
Total Mensuel : Exercice: 53298 Cals   Aliment: 16487 Cals (Gras: 681,53g, Protéine: 899,76g, Glu: 1445,63g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6
Net -1447
7
8 9
Net -1172
10
Net -1128
11 12 13
Net -1139
14
Net -1033
15 16 17 18 19 20 21
22
Net -1265
23
Net -1036
24
Net -818
25 26 27
Net -1090
28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

51%
de VQR*
(970 cal)
51% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (25 janv. 24)
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