Calendrier de Régime de ännäli - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1865 Cals   Aliment: 1320 Cals (Gras: 62,77g, Protéine: 72,88g, Glu: 113,03g)
Total Mensuel : Exercice: 57829 Cals   Aliment: 13204 Cals (Gras: 627,73g, Protéine: 728,79g, Glu: 1130,28g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16
Net -1173
17 18 19 20 21
22 23 24 25
Net -1337
26 27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

70%
de VQR*
(1320 cal)
70% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (35%)
 
Gras (43%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1899 calories (15 avr. 24)
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