Calendrier de Régime de BigDaddyRP - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2975 Cals   Aliment: 1416 Cals (Gras: 82,97g, Protéine: 76,04g, Glu: 81,80g)
Total Mensuel : Exercice: 77360 Cals   Aliment: 32572 Cals (Gras: 1908,21g, Protéine: 1748,85g, Glu: 1881,33g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -2147
2
Net -2782
3 4
Net -1274
5
Net -1382
6 7
8
Net -1400
9
Net -1425
10
Net -2033
11
Net -2101
12
Net -1770
13
Net -1581
14
15
-
-
16 17
-
-
18
-
-
19
-
-
20
-
-
21
Net -1065
22
Net -1243
23
Net -2321
24
Net -1263
25
Net -1839
26
Net -2358
27
Net -1655
28
Net -2614
29
Net -1656
30
Net -2511
31
Net -2123
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

71%
de VQR*
(1416 cal)
71% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (24%)
 
Gras (54%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories (20 déc. 19)
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