Calendrier de Régime de harakternaya - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2067 Cals   Aliment: 1422 Cals (Gras: 68,86g, Protéine: 66,07g, Glu: 131,56g)
Total Mensuel : Exercice: 64089 Cals   Aliment: 2844 Cals (Gras: 137,73g, Protéine: 132,14g, Glu: 263,12g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24
Net -1558
25 26 27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

84%
de VQR*
(1422 cal)
84% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (44%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (29 janv. 24)
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