Calendrier de Régime de Aidab92 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 3121 Cals   Aliment: 1590 Cals (Gras: 86,23g, Protéine: 74,91g, Glu: 126,04g)
Total Mensuel : Exercice: 96761 Cals   Aliment: 19086 Cals (Gras: 1034,77g, Protéine: 898,88g, Glu: 1512,45g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
Net -1626
22
Net -1294
23 24 25
Net -1018
26
Net -1592
27 28
29
Net -1271
30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

114%
de VQR*
(1590 cal)
114% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (49%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (23 août 24)
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