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irishachirkova
Calendrier de Régime
juillet 2024

Calendrier de Régime de irishachirkova - juillet 2024

 

Moyenne Quotidienne:   Exercice: 0 Cals   Aliment: 629 Cals (Gras: 28,70g, Protéine: 46,93g, Glu: 41,11g)
Total Mensuel : Exercice: 0 Cals   Aliment: 1258 Cals (Gras: 57,41g, Protéine: 93,86g, Glu: 82,22g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

37%
de VQR*
(629 cal)
37% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (27%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (31%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (05 janv. 24)
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