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Calendrier de Régime de Millionr - juillet 2024

Profil de Millionr | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 1592 Cals		Aliment: 141 Cals	(Gras: 9,07g, Protéine: 1,97g, Glu: 12,73g)
Total Mensuel :	Exercice: 42975 Cals		Aliment: 141 Cals	(Gras: 9,07g, Protéine: 1,97g, Glu: 12,73g)

lundi

mardi

mercredi

jeudi

vendredi

samedi

dimanche

1

-

1632*

2

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1743*

3

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1584*

4

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1584*

5

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6

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1584*

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1584*

Net -1443

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30

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31

-

1584*

<< juin 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

10%

de VQR*

(141 cal)

10% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (36%)

Gras (58%)

Protéine (6%)

*Basé sur une VQR de 1400 calories (23 nov. 23)

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