Calendrier de Régime de iulia.1995.95 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2279 Cals   Aliment: 1900 Cals (Gras: 63,81g, Protéine: 105,45g, Glu: 224,69g)
Total Mensuel : Exercice: 70650 Cals   Aliment: 58898 Cals (Gras: 1978,13g, Protéine: 3269,08g, Glu: 6965,47g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

117%
de VQR*
(1900 cal)
117% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (30%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1629 calories (20 mai 24)
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