Calendrier de Régime de belcdias - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1705 Cals   Aliment: 276 Cals (Gras: 13,06g, Protéine: 17,81g, Glu: 22,15g)
Total Mensuel : Exercice: 52848 Cals   Aliment: 552 Cals (Gras: 26,11g, Protéine: 35,62g, Glu: 44,30g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22
Net -1404
23 24 25 26
Net -1421
27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

16%
de VQR*
(276 cal)
16% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (26%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (14 févr. 24)
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