Calendrier de Régime de gilda.sara - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2156 Cals   Aliment: 1411 Cals (Gras: 36,36g, Protéine: 54,24g, Glu: 221,93g)
Total Mensuel : Exercice: 4313 Cals   Aliment: 15520 Cals (Gras: 399,98g, Protéine: 596,69g, Glu: 2441,28g)

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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

118%
de VQR*
(1411 cal)
118% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (62%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (23 sept. 21)
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