Calendrier de Régime de sonya.touch2017 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2208 Cals   Aliment: 2334 Cals (Gras: 63,73g, Protéine: 142,39g, Glu: 292,97g)
Total Mensuel : Exercice: 68449 Cals   Aliment: 72364 Cals (Gras: 1975,78g, Protéine: 4414,20g, Glu: 9082,02g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12
Net -1570
13 14
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29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

97%
de VQR*
(2334 cal)
97% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (50%)
 
Gras (25%)
 
Protéine (25%)
*Basé sur une VQR de 2400 calories (08 juil. 24)
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