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Calendrier de Régime de sserdarfatih - juillet 2024

Profil de sserdarfatih | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1730 Cals	(Gras: 69,90g, Protéine: 67,36g, Glu: 210,28g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 17302 Cals	(Gras: 699,00g, Protéine: 673,60g, Glu: 2102,75g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1 4506* -	2 1016* -	3 - -	4 - -	5 - -	6 - -	7 - -
8 2007* -	9 1859* -	10 - -	11 - -	12 2169* -	13 1113* -	14 837* -
15 1299* -	16 809* -	17 - -	18 1687* -	19 - -	20 - -	21 - -
22 - -	23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -
29 - -	30 - -	31 - -

<< juin 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

58%

de VQR*

(1730 cal)

58% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (49%)

Gras (36%)

Protéine (15%)

*Basé sur une VQR de 3000 calories (14 avr. 24)

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