Calendrier de Régime de Хелена_хв - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1804 Cals   Aliment: 1000 Cals (Gras: 39,35g, Protéine: 72,87g, Glu: 90,15g)
Total Mensuel : Exercice: 52326 Cals   Aliment: 12005 Cals (Gras: 472,25g, Protéine: 874,49g, Glu: 1081,78g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3
-
-
4 5
Net -144
6
-
-
7
8 9 10 11 12 13 14
Net -1837
15 16 17
Net -2361
18 19 20 21
22 23 24 25
Net -116
26 27 28
29 30
Net -1960
31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

62%
de VQR*
(1000 cal)
62% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (36%)
 
Gras (35%)
 
Protéine (29%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (30 mai 24)
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