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Calendrier de Régime de Yana-Yamurra - juillet 2024

Profil de Yana-Yamurra | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1341 Cals	(Gras: 59,50g, Protéine: 47,23g, Glu: 152,67g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 41582 Cals	(Gras: 1844,62g, Protéine: 1464,09g, Glu: 4732,75g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1 1022* -	2 1099* -	3 1813* -	4 1293* -	5 1552* -	6 1093* -	7 1242* -
8 1638* -	9 1373* -	10 1196* -	11 1303* -	12 1200* -	13 1204* -	14 1854* -
15 1145* -	16 1565* -	17 1136* -	18 1393* -	19 1506* -	20 779* -	21 1501* -
22 894* -	23 1681* -	24 1416* -	25 1683* -	26 1551* -	27 1566* -	28 1798* -
29 1149* -	30 1687* -	31 250* -

<< juin 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

92%

de VQR*

(1341 cal)

92% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (46%)

Gras (40%)

Protéine (14%)

*Basé sur une VQR de 1450 calories (09 sept. 23)

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