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Calendrier de Régime de Лучш@я - juillet 2024

Profil de Лучш@я | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1615 Cals	(Gras: 73,18g, Protéine: 83,44g, Glu: 157,08g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 27451 Cals	(Gras: 1244,06g, Protéine: 1418,40g, Glu: 2670,29g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1 1752* -	2 1903* -	3 1867* -	4 3752* -	5 420* -	6 - -	7 - -
8 1570* -	9 - -	10 1708* -	11 1617* -	12 680* -	13 1643* -	14 1842* -
15 1893* -	16 1169* -	17 747* -	18 1730* -	19 1553* -	20 - -	21 - -
22 - -	23 - -	24 - -	25 - -	26 - -	27 - -	28 - -
29 - -	30 - -	31 1605* -

<< juin 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

106%

de VQR*

(1615 cal)

106% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (38%)

Gras (41%)

Protéine (21%)

*Basé sur une VQR de 1520 calories (17 sept. 24)

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