Calendrier de Régime de Luciano Muller - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2911 Cals   Aliment: 1470 Cals (Gras: 54,55g, Protéine: 68,69g, Glu: 174,86g)
Total Mensuel : Exercice: 17465 Cals   Aliment: 23518 Cals (Gras: 872,81g, Protéine: 1099,06g, Glu: 2797,83g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
-
-
2
-
-
3
-
-
4
-
-
5
-
-
6
-
-
7
-
-
8
-
-
9
-
-
10
-
-
11
-
-
12
-
-
13
-
-
14
-
-
15 16
Net -1426
17 18 19 20 21
22
Net -2119
23 24 25
Net -1102
26 27 28
29
Net -1041
30 31
-
-
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

64%
de VQR*
(1470 cal)
64% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (47%)
 
Gras (34%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 2300 calories (15 juil. 24)
Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.