Calendrier de Régime de intan mauliy - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1826 Cals   Aliment: 1261 Cals (Gras: 44,04g, Protéine: 74,23g, Glu: 146,60g)
Total Mensuel : Exercice: 1826 Cals   Aliment: 39092 Cals (Gras: 1365,11g, Protéine: 2301,21g, Glu: 4544,70g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
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Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

90%
de VQR*
(1261 cal)
90% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (46%)
 
Gras (31%)
 
Protéine (23%)
*Basé sur une VQR de 1400 calories (21 déc. 23)
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