Calendrier de Régime de Olly.Morri - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1885 Cals   Aliment: 1632 Cals (Gras: 61,09g, Protéine: 80,74g, Glu: 196,02g)
Total Mensuel : Exercice: 58432 Cals   Aliment: 48968 Cals (Gras: 1832,80g, Protéine: 2422,09g, Glu: 5880,66g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3 4 5 6
Net -1461
7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
Net -1190
29
Net -1343
30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

86%
de VQR*
(1632 cal)
86% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (48%)
 
Gras (33%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1900 calories (19 sept. 24)
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