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Calendrier de Régime de tpharding - juillet 2024

Profil de tpharding | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 995 Cals	(Gras: 41,28g, Protéine: 48,74g, Glu: 101,43g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 27850 Cals	(Gras: 1155,93g, Protéine: 1364,75g, Glu: 2840,05g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
1 924* -	2 469* -	3 680* -	4 1230* -	5 1682* -	6 890* -	7 1523* -
8 859* -	9 1532* -	10 629* -	11 1002* -	12 1175* -	13 1521* -	14 851* -
15 1325* -	16 867* -	17 539* -	18 380* -	19 851* -	20 1654* -	21 - -
22 450* -	23 1265* -	24 - -	25 972* -	26 677* -	27 1193* -	28 - -
29 895* -	30 465* -	31 1350* -

<< juin 24

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

47%

de VQR*

(995 cal)

47% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (42%)

Gras (38%)

Protéine (20%)

*Basé sur une VQR de 2100 calories (12 mars 24)

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