Calendrier de Régime de Sasygirl007 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2540 Cals   Aliment: 2219 Cals (Gras: 101,59g, Protéine: 82,83g, Glu: 238,56g)
Total Mensuel : Exercice: 76194 Cals   Aliment: 53263 Cals (Gras: 2438,20g, Protéine: 1987,85g, Glu: 5725,34g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -1240
2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17
Net -1454
18 19
Net -1999
20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31
-
-
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

111%
de VQR*
(2219 cal)
111% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (43%)
 
Gras (42%)
 
Protéine (15%)
*Basé sur une VQR de 2000 calories (10 févr. 24)
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