Calendrier de Régime de muzo82 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 183 Cals   Aliment: 408 Cals (Gras: 18,10g, Protéine: 21,80g, Glu: 36,36g)
Total Mensuel : Exercice: 2014 Cals   Aliment: 3263 Cals (Gras: 144,79g, Protéine: 174,37g, Glu: 290,87g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1 2 3
Net -137
4
Net 576
5
Net 265
6
Net 164
7
Net -18
8
Net -122
9 10 11 12
-
-
13
-
-
14
-
-
15
-
-
16
-
-
17
-
-
18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31        

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

34%
de VQR*
(408 cal)
34% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (37%)
 
Gras (41%)
 
Protéine (22%)
*Basé sur une VQR de 1200 calories (20 mai 23)
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