Calendrier de Régime de SnelleEll72 - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1768 Cals   Aliment: 872 Cals (Gras: 38,19g, Protéine: 60,07g, Glu: 66,53g)
Total Mensuel : Exercice: 38907 Cals   Aliment: 17433 Cals (Gras: 763,74g, Protéine: 1201,36g, Glu: 1330,66g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -1954
2
Net -1613
3
Net -995
4 5 6
-
-
7
-
-
8 9 10
Net -1277
11 12
-
-
13
Net -820
14
15 16
Net 343
17 18 19
-
-
20
Net 468
21
22
-
-
23 24 25 26
Net -1108
27
Net -1089
28
Net -1482
29 30
Net -988
31
Net -1002
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

51%
de VQR*
(872 cal)
51% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (32%)
 
Gras (40%)
 
Protéine (28%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (30 juil. 24)
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