Calendrier de Régime de MarycileC - juillet 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 2416 Cals   Aliment: 1260 Cals (Gras: 39,86g, Protéine: 59,96g, Glu: 167,32g)
Total Mensuel : Exercice: 53152 Cals   Aliment: 30252 Cals (Gras: 956,52g, Protéine: 1439,05g, Glu: 4015,67g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
1
Net -1431
2
-
-
3
Net -1215
4
Net -1359
5
Net -1200
6
Net -1632
7
Net -1126
8
Net -1269
9
Net -764
10
-
-
11
Net -1030
12 13
-
-
14
Net -948
15
Net -1961
16
-
-
17
Net -1276
18
Net -1184
19
Net -693
20
Net -1460
21
Net -1004
22 23
Net -717
24
Net -1140
25
Net -1647
26
-
-
27
-
-
28
-
-
29 30 31
Net -801
       

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

79%
de VQR*
(1260 cal)
79% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (53%)
 
Gras (28%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1600 calories (16 sept. 24)
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