Calendrier de Régime de minteyer - août 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1862 Cals   Aliment: 466 Cals (Gras: 11,83g, Protéine: 37,82g, Glu: 50,30g)
Total Mensuel : Exercice: 57728 Cals   Aliment: 11661 Cals (Gras: 295,68g, Protéine: 945,56g, Glu: 1257,41g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
      1 2
Net -1849
3 4
5
Net -1405
6
Net -1610
7
Net -1445
8
Net -1122
9
Net -1175
10
Net -1440
11
Net -2096
12
Net -1490
13
Net -1381
14 15
Net -1461
16
Net -1719
17
Net -1368
18
Net -1623
19
Net -1391
20
Net -1344
21
Net -728
22
Net -1276
23
Net -1373
24 25
Net -1512
26 27
Net -1043
28 29
Net -823
30 31
Net -1193
 

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

31%
de VQR*
(466 cal)
31% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (44%)
 
Gras (23%)
 
Protéine (33%)
*Basé sur une VQR de 1500 calories (26 juin 23)
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