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Calendrier de Régime de nerazly4nik - août 2024

Profil de nerazly4nik | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1953 Cals	(Gras: 62,59g, Protéine: 98,43g, Glu: 248,97g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 60550 Cals	(Gras: 1940,43g, Protéine: 3051,48g, Glu: 7718,06g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 2133* -	2 1932* -	3 1991* -	4 2027* -
5 1846* -	6 2049* -	7 2086* -	8 1725* -	9 2143* -	10 1634* -	11 1514* -
12 1872* -	13 2078* -	14 2071* -	15 1851* -	16 2371* -	17 2279* -	18 1885* -
19 1587* -	20 2174* -	21 1902* -	22 2040* -	23 1909* -	24 2111* -	25 1888* -
26 1988* -	27 2057* -	28 2021* -	29 1713* -	30 1307* -	31 2366* -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

98%

de VQR*

(1953 cal)

98% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (51%)

Gras (29%)

Protéine (20%)

*Basé sur une VQR de 2000 calories (14 juil. 24)

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