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Calendrier de Régime de Borzenok79 - août 2024

Profil de Borzenok79 | Voir l'Aperçu du Calendrier de Régime

Moyenne Quotidienne:	Exercice: 0 Cals		Aliment: 1402 Cals	(Gras: 64,54g, Protéine: 58,71g, Glu: 148,08g)
Total Mensuel :	Exercice: 0 Cals		Aliment: 42073 Cals	(Gras: 1936,10g, Protéine: 1761,36g, Glu: 4442,35g)

lundi	mardi	mercredi	jeudi	vendredi	samedi	dimanche
			1 1568* -	2 1541* -	3 - -	4 1368* -
5 1249* -	6 1422* -	7 1211* -	8 1127* -	9 1336* -	10 1237* -	11 1263* -
12 1646* -	13 981* -	14 1455* -	15 1474* -	16 1443* -	17 1837* -	18 1662* -
19 1299* -	20 1684* -	21 397* -	22 1165* -	23 770* -	24 1897* -	25 1212* -
26 1391* -	27 1484* -	28 1889* -	29 2278* -	30 1375* -	31 1412* -

septembre 24 >>

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

112%

de VQR*

(1402 cal)

112% VQR

Répartition Calorique:

Glucide (42%)

Gras (41%)

Protéine (17%)

*Basé sur une VQR de 1250 calories (13 avr. 24)

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